Tips para reducir el consumo de azúcar.
Por aquí te dejo unos #NutriTips para que puedas lograrlo: . 1. Reduce la cantidad que consumes paulatinamente. Si usualmente consumes...
Sal del himalaya, ¿vale la pena?
Seguro has escuchado de esta sal que le da un toque sofisticado a tus platos y otorga una infinidad de propiedades milagrosas, pero,...
¿Cuanto debe medir la cintura?
La circunferencia de cintura es considerada una herramienta fácil y útil para detectar posibles riesgos de salud relacionados con la...
Porciones y medidas practicas
Es común que sobreestimemos o subestimemos a las cucharadas, sobre todo las de 15ml. Lo ideal es tener las estándares de repostería, pero...
Porciones y medidas practicas
Así que aquí les dejo una manera práctica de estimarlas para evitar pesar los alimentos o cuando comas fuera de casa. #porciones...
