Ayuno intermitente VS Restricción de calorías
En este artículo conocerán qué es el ayuno intermitente y la restricción calórica, así como cuál de los dos es más efectivo para perder peso
¿Que significa un metabolismo acelerado y uno lento?
¿Cuántas veces no hemos escuchado “tengo un metabolismo lento y por eso tengo sobrepeso”? Pero, ¿qué significa realmente metabolismo? Es,...
