Cuando vayas comprar un alimentos de paquete o producto fíjate de estos ingredientes en la tabla nutricional. - Sodio: que el valor sea...

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La circunferencia de cintura es considerada una herramienta fácil y útil para detectar posibles riesgos de salud relacionados con la...

Es común que sobreestimemos o subestimemos a las cucharadas, sobre todo las de 15ml. Lo ideal es tener las estándares de repostería, pero...

Así que aquí les dejo una manera práctica de estimarlas para evitar pesar los alimentos o cuando comas fuera de casa. #porciones...