Las asesorías online consisten en una consulta personalizada de aproximadamente una hora, realizada por videollamada a través de Zoom o Practice Better, una plataforma segura y profesional, cumplidora de los estándares HIPAA, ideal para servicios de TeleSalud.

Durante la sesión, conversaremos sobre tu historia clínica, síntomas, estilo de vida, y objetivos personales. A partir de esa información, desarrollaremos un plan nutricional adaptado a tus necesidades, que puede incluir recomendaciones alimentarias, ajustes de hábitos, suplementación terapéutica (si aplica), y herramientas prácticas para mejorar tu relación con la comida.

Además, tras la sesión recibirás acceso a:

• Material de apoyo (si aplica)

• Plan de seguimiento

• Canal de comunicación para resolver dudas breves entre sesiones

No necesitas ningún equipo especial, solo una conexión a internet estable, y preferiblemente un espacio cómodo donde puedas conversar sin interrupciones.

Durante el proceso de asesoría nutricional obtendrás mucho más que un simple plan de alimentación. Mi objetivo es que puedas desarrollar herramientas para tomar decisiones más conscientes, sostenibles y alineadas con tu salud y estilo de vida.

A lo largo del acompañamiento podrás recibir:

• Orientación clara y basada en evidencia sobre tu condición de salud

• Protocolos personalizados según tus síntomas, objetivos y preferencias

• Evaluación de tu historia clínica y estilo de vida

• Acceso a pruebas funcionales y recomendaciones (si se consideran necesarias)

• Recomendaciones alimentarias, ideas de menús, recetas y listas de compras

• Material educativo y apoyo continuo entre sesiones por mensajería privada

Más allá del contenido, obtendrás un espacio seguro para comprender tu cuerpo, cuestionar mitos y encontrar equilibrio sin obsesión ni culpa.

• Reserva una cita de orientación gratuita. Selecciona el día y la hora que mejor se ajusten a tu agenda. En esta breve llamada inicial conversaremos sobre tus expectativas, necesidades y mi forma de trabajo.

• Agenda tu primera consulta oficial. Si decides avanzar, definiremos la fecha para nuestra primera sesión de evaluación nutricional.

• Completa tu historia nutricional. Recibirás, a través del portal seguro de Practice Better, un formulario de antecedentes médicos y hábitos alimentarios, además de documentos importantes como consentimiento informado y políticas de atención.

• Primera sesión: evaluación y primeros pasos. En esta videollamada analizaremos tu rutina, hábitos actuales y síntomas relevantes. Discutiremos estrategias iniciales adaptadas a tus objetivos y acordaremos los primeros cambios en tu alimentación o estilo de vida.

• Plan de acción y seguimiento. Te entregaré un plan concreto, realista y personalizado. Juntas definiremos objetivos a corto plazo y trabajaremos en ellos progresivamente en las sesiones sucesivas.

¡Por supuesto! Parte fundamental de mi enfoque es que te sientas acompañada durante todo el proceso. Podrás enviarme tus preguntas o comentarios a través del portal seguro de Practice Better, siempre que estén relacionadas con los temas que ya hayamos trabajado en consulta.

Este canal está pensado para resolver dudas puntuales, reforzar lo aprendido y darte claridad en momentos clave. Si surge un tema nuevo o más complejo, podemos abordarlo con más profundidad en la siguiente sesión.

Hasta el momento trabajamos con Aetna, Cigna, Anthem Blue Cross Blue Shield, United Health Care.

Ademas, si lo deseas puede obtener un Superbill para solitar reembolso o cubrir parte del deducible de tu seguro en aquellos que estoy "Out-of Network". Te recomiendo llamar antes a tu seguro y preguntar si aceptan "Superbill de Out network Provider".

Como nutricionista licenciada y CNS, tengo la formación clínica para evaluar tu estado de salud, identificar desequilibrios y diseñar un plan nutricional personalizado, basado en evidencia.

El coaching nutricional, en cambio, es una herramienta que utilizo para ayudarte a llevar ese plan a la práctica real: identificar obstáculos, reforzar tu motivación y crear estrategias sostenibles para que los cambios funcionen en tu día a día.

En otras palabras, la asesoría es la base clínica, el diagnóstico y la estrategia; el coaching es el puente que te permite aplicarla, mantenerla y transformarla en un nuevo estilo de vida.

Si, si atiendo estos casos especificos.

Entiendo que pueden surgir imprevistos. Si necesitas reagendar tu cita, puedes hacerlo sin problema, siempre que sea con al menos 24 horas de anticipación.

En caso de no presentarte a la consulta sin previo aviso (“no show”), se aplicará un cargo por ausencia, ya que ese espacio ha sido reservado exclusivamente para ti.

Puedes gestionar cualquier cambio directamente a través del portal seguro Practice Better o escribirme con tiempo para coordinar una nueva fecha.